2025 está logo aí, e se tem uma coisa que aprendi é que a vida não muda sozinha — somos nós que precisamos mudar. O tempo passa rápido, e cada novo ano é uma nova chance para escrevermos uma história melhor. Então, decidi compartilhar com você os 10 passos que vou seguir para fazer de 2025 o melhor ano da minha vida. São atitudes que envolvem dinheiro, corpo, mente e relacionamentos. Vamos juntos?
1. Definir Metas Claras e Realistas
Metas vagas levam a resultados vagos. Em vez de dizer “quero ser mais saudável”, minha meta é continuar: “vou me exercitar 5 vezes por semana e comer mais vegetais em todas as refeições”. Quanto mais específica, melhor! E mais do que isso: quero que cada meta tenha um significado para mim. Por que quero isso? Como isso vai mudar minha vida? A clareza do ‘porquê’ nos mantém firmes quando o caminho fica difícil.
2. Organizar as Finanças Pessoais
Dinheiro não traz felicidade, mas a falta dele traz muito estresse. Para 2025, já defini um orçamento mensal de 10%, de tudo o que ganho, para investimentos seguros e 5% para lazer. Usar aplicativos de controle financeiro pode ser um ótimo aliado. Quero que cada real que eu ganhar tenha um propósito: segurança, liberdade e, acima de tudo, paz de espírito, afinal não ter dinheiro é um inferno quando as coisas se complicam.
3. Cuidar do Corpo e da Saúde
Exercício físico não é só estética, é saúde mental também. Vou dar prosseguimento ao “projeto velhinha sarada 2025” e incrementar minha rotina de atividades físicas, fazer exames periódicos e, principalmente, dormir melhor. Porque sono de qualidade é a base para um bom dia. E mais do que isso: quero ouvir meu corpo, respeitar seus limites e celebrar cada pequena vitória — seja levantar mais peso, correr mais longe ou simplesmente me sentir bem, com autonomia para fazer tudo o que quero, seja subir uma escada para pintar uma parede ou ficar de cócoras para limpar um piso na minha pousada Nobre.
4. Melhorar a Alimentação
A comida é combustível. Em 2025, quero evitar ultra processados, reduzir o açúcar e beber mais água. Pequenas mudanças diárias fazem uma grande diferença ao longo de um ano. Não se trata de dietas extremas, mas de cuidar do meu corpo com amor, escolhendo alimentos que me energizam e me fazem bem. Já reduzi drasticamente o consumo de cerveja e salame e agora vou reduzir o consumo de açaí processado que, confesso, é um vício diário que preciso modificar.
5. Investir em Autoconhecimento
Entender meus limites, minhas emoções e minhas motivações é essencial. Vou separar momentos para meditar, escrever em um diário e, quem sabe, até fazer terapia. Me conhecer melhor me torna uma pessoa melhor. Quero aprender a lidar com meus medos, entender minhas frustrações e, acima de tudo, ser gentil comigo mesma.
6. Desenvolver Novas Habilidades
Aprender algo novo é como dar um upgrade no cérebro. Pode ser um idioma, uma habilidade profissional ou até uma arte. Em 2025, quero dedicar tempo para aprender algo que sempre tive vontade como trabalhar com argila e macramê. Trabalhos manuais são excelentes hobbys e nos relaxam. E aprender é se desafiar, é crescer e, acima de tudo, é abrir portas que talvez eu nem soubesse que existiam. Quero também estabelecer uma quantidade de artigos para escrever aqui no blog e fazer no mínimo 2 vídeos por semana para o YouTube.
7. Cultivar Relacionamentos Saudáveis
As pessoas com quem nos cercamos têm um impacto enorme na nossa vida. Quero passar mais tempo com amigos que me fazem bem, me afastar de relações tóxicas e valorizar momentos com minha família. Relações verdadeiras são um presente — e em 2025, quero dar mais atenção às pessoas que realmente importam.
8. Praticar a Gratidão Diariamente
Às vezes, focamos tanto no que falta que esquecemos de agradecer pelo que temos. Já adotei o hábito de escrever, todos os dias, pelo menos cinco coisas pelas quais sou grata. A gratidão transforma o olhar, muda a forma como percebemos a vida e nos faz valorizar até os pequenos momentos. Ser grata pela água que banha meu corpo, pela brisa do mar que desalinha meus cabelos, pelos hóspedes que recebo, pelo café forte e quente sem açúcar, pela capacidade de ir e vir sem dificuldades físicas, a cama que me deito e durmo o sono dos justos são apenas algumas das centenas de coisas que posso agradecer todos os dias.
9. Reduzir o Uso Excessivo de Redes Sociais
As redes sociais podem ser ótimas, mas também sugam tempo e energia. Em 2025, vou estabelecer horários para checar redes e priorizar momentos offline. Quero estar mais presente, olhar nos olhos das pessoas e realmente viver cada momento — sem interrupções constantes.
10. Ter Coragem para Sair da Zona de Conforto
Grandes mudanças exigem ação. Quero enfrentar meus medos, aceitar novos desafios e dizer “sim” para oportunidades que me assustam, como saltar de paraquedas, mas que podem me levar para onde eu quero estar. A vida acontece fora da zona de conforto, e em 2025, quero estar disposta a arriscar.
Reflexão Final
2025 pode ser apenas mais um ano no calendário ou pode ser o ano que mudou tudo. A escolha é minha. E é sua também. Vamos juntos fazer desse o melhor ano das nossas vidas? Porque no final, não são os anos que contam na nossa vida, mas sim a vida que colocamos nos nossos anos.
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